1°P, 1°Q: Semana 6 - Clase #11
Semana 6
Lunes, 6 de junio de 2020
Educación Física: Prácticas Deportivas
Clase #11
Actividades:
El día de hoy, comenzamos con el mismo calentamiento de siempre. Sin embargo, esta vez en el calentamiento aplicamos la fuerza de piernas, brazos y Burpee completo. No fue tan duro, debido a que podía hacer el ejercicio de fuerza que quería para cada tipo. Luego, iniciamos unas nuevas prácticas: Prácticas deportivas. Vamos a empezar a traer un balón en cada clase. Aquí es donde lo interesante y entretenido comienza. Pasamos el balón por nuestras cinturas, cabezas y piernas; lo pasamos entre piernas, una pierna doblada al piso; y algunas actividades más que consistían con dominar el balón y conocerlo. Hice bien todas aunque algunas fueron difíciles.
Reflexión:
Me siento feliz de que ya empecemos con ejercicios con el balón porque son muy divertidos esas actividades donde se interactúa con la pelota y algunos son retos. Me siento orgulloso que he hecho lo mejor para lograr todos los ejercicios. Gracias a esto, podemos no solo dominar una pelota, sino al igual conocerla. En este día fui equilibrado y desarrollé la habilidad Autogestión realizando todas las actividades con ganas y esfuerzo. También fui audaz despejando las cosas que podrían romperse para crear un mejor espacio.
Lunes, 6 de junio de 2020
Educación Física: Prácticas Deportivas
Clase #11
Actividades:
El día de hoy, comenzamos con el mismo calentamiento de siempre. Sin embargo, esta vez en el calentamiento aplicamos la fuerza de piernas, brazos y Burpee completo. No fue tan duro, debido a que podía hacer el ejercicio de fuerza que quería para cada tipo. Luego, iniciamos unas nuevas prácticas: Prácticas deportivas. Vamos a empezar a traer un balón en cada clase. Aquí es donde lo interesante y entretenido comienza. Pasamos el balón por nuestras cinturas, cabezas y piernas; lo pasamos entre piernas, una pierna doblada al piso; y algunas actividades más que consistían con dominar el balón y conocerlo. Hice bien todas aunque algunas fueron difíciles.
Reflexión:
Me siento feliz de que ya empecemos con ejercicios con el balón porque son muy divertidos esas actividades donde se interactúa con la pelota y algunos son retos. Me siento orgulloso que he hecho lo mejor para lograr todos los ejercicios. Gracias a esto, podemos no solo dominar una pelota, sino al igual conocerla. En este día fui equilibrado y desarrollé la habilidad Autogestión realizando todas las actividades con ganas y esfuerzo. También fui audaz despejando las cosas que podrían romperse para crear un mejor espacio.
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