1°P, 1°Q: Semana 3 - Clase #5

Semana 3
Lunes, 15 de junio de 2020

Educación Física: Práctica Gimnásticas
Clase #5

Actividades:

• Calentamiento físico.
• Trote con variedades.
• Saltos laterales con piernas agachadas tocando el piso al extremo.
• Test de burpee.
• Movimiento de piernas hacia arriba alternados con posición de 4 patas.

Reflexión:

Este día, noté que estoy desarrollando mejor el ejercicio físico y que mi cansancio está reduciendo. Me siento bien porque significa que estoy siendo equilibrado y hago mucho ejercicio como para estar de forma💪; pero sobre todo, estoy orgulloso de mí mismo😄. Fui reflexivo comprobando mi estado físico, cuánto sudo y mi resistencia.