1°P, 1°Q: Semana 2 - Clase #4
Semana 2
Jueves, 11 de junio de 2020
Educación Física: Prácticas Gimnásticas
Clase #4
Actividades:
Este día fue igual que la clase pasada. ¡Todos nos cansamos mucho (o casi todos)! El calentamiento fue como el de antes: estiramiento, trote, salto lateral, adelante y atrás, etc. Descubrí que el nuevo ejercicio abdominal de la clase pasada se llama "el calambre chino". De hecho, ahora que lo pienso, no todo fue lo mismo que la clase pasada. realizamos saltos de dos pies juntos, en movimiento de tijera, abriendo y cerrando e intercalado excepto que todos estos ejercicios tenían un tiempo límite de 1 min. Al final, al hacer los saltos intercalados, el profesor fue generoso para hacer los altos por solo 45 segundos.
Reflexión:
Me pareció adecuado esta clase 👍. El mister es tan generoso y comprensible con lo que hizo al final 😌. Creo que me estoy cansando menos y desarrollando más el cuerpo. Eso sí es bueno, y lo sé porque en los últimos ejercicios no me cansé más; me cansé igual a las anteriores. En esto estuvo la audacia y la integridad, siguiendo y siguiendo hasta mejorar. Como en todas las clases, fui equilibrado haciendo ejercicio y controlando mis pensamientos, aunque fuera duro.😀😊
Jueves, 11 de junio de 2020
Educación Física: Prácticas Gimnásticas
Clase #4
Actividades:
Este día fue igual que la clase pasada. ¡Todos nos cansamos mucho (o casi todos)! El calentamiento fue como el de antes: estiramiento, trote, salto lateral, adelante y atrás, etc. Descubrí que el nuevo ejercicio abdominal de la clase pasada se llama "el calambre chino". De hecho, ahora que lo pienso, no todo fue lo mismo que la clase pasada. realizamos saltos de dos pies juntos, en movimiento de tijera, abriendo y cerrando e intercalado excepto que todos estos ejercicios tenían un tiempo límite de 1 min. Al final, al hacer los saltos intercalados, el profesor fue generoso para hacer los altos por solo 45 segundos.
Reflexión:
Me pareció adecuado esta clase 👍. El mister es tan generoso y comprensible con lo que hizo al final 😌. Creo que me estoy cansando menos y desarrollando más el cuerpo. Eso sí es bueno, y lo sé porque en los últimos ejercicios no me cansé más; me cansé igual a las anteriores. En esto estuvo la audacia y la integridad, siguiendo y siguiendo hasta mejorar. Como en todas las clases, fui equilibrado haciendo ejercicio y controlando mis pensamientos, aunque fuera duro.😀😊
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