1°P, 1°Q: Semana 1 - Clase #2

Semana 1
Jueves, 4 de junio de 2020

Educación Física

Clase #2

Actividades:

¡Este día fue muy entretenido! Aunque, sudé muchísimo me gustó. Empezamos con el calentamiento activo. Luego desarrollamos algo nuevo: el salto lateral. Lo hicimos sin parar con otros ejercicios, pero tuvimos nuestro buen tiempo para caminar despacio, tomar agua y secarse el sudor. Antes de terminar, nos mandó a hacer una prueba de diagnóstico con cosas nuevas que hacer. Una de ellas es el Test de Burpee: Saltar, agacharse boca abajo, estirar y recoger las piernas, levantarse y hacerlo de nuevo; Test salto vertical: Medir cuánto es la altura de salto; y Test salto horizontal.

Reflexión:
La clase estuvo bien, como las demás. Hoy aprendí cosas nuevas como el Test de burpee y el test de salto vertical. Algo que dudo es cómo sacaré mi peso sin usar una balanza. Bueno, fui informado e instruido anotando lo que hay que hacer en la prueba diagnóstico. Además, voy a ser de mentalidad abierta y pensador buscando la forma de hallar mi peso.