1°P, 1°Q: Semana 1 - Clase #1
Semana 1
Lunes, 1 de junio de 2020
Educación Física
Clase #1
Actividades
¡Hoy todo fue muy activo! Empezamos con un buen calentamiento de piernas, de brazos, estiramientos y articulaciones. Realizamos fuerza de brazos, de piernas y de velocidad. Cada vez que terminábamos parte de la actividad, el profesor nos daba un tiempo para caminar despacio y relajar el cuerpo. Además, ya me acostumbré a las flexiones y abdominales.
Reflexión
Me gustó esta clase porque me gusta estar activo con el cuerpo. Seguro sudé mucho pero no está mal para mí. Lo mejor de esta clase es que el profesor nos dejaba relajar el cuerpo por cada fase de las actividades. Es bueno que me acostumbré a los ejercicios de fuerza, en especial a los abdominales que no me agradaban el año pasado. Fui muy equilibrado realizando los ejercicios bien e íntegro cumpliendo las actividades con toda la honestidad. Finalmente, fui pensador ideando mi espacio de ejercicio y las cosas que necesitaba.
Lunes, 1 de junio de 2020
Educación Física
Clase #1
Actividades
¡Hoy todo fue muy activo! Empezamos con un buen calentamiento de piernas, de brazos, estiramientos y articulaciones. Realizamos fuerza de brazos, de piernas y de velocidad. Cada vez que terminábamos parte de la actividad, el profesor nos daba un tiempo para caminar despacio y relajar el cuerpo. Además, ya me acostumbré a las flexiones y abdominales.
Reflexión
Me gustó esta clase porque me gusta estar activo con el cuerpo. Seguro sudé mucho pero no está mal para mí. Lo mejor de esta clase es que el profesor nos dejaba relajar el cuerpo por cada fase de las actividades. Es bueno que me acostumbré a los ejercicios de fuerza, en especial a los abdominales que no me agradaban el año pasado. Fui muy equilibrado realizando los ejercicios bien e íntegro cumpliendo las actividades con toda la honestidad. Finalmente, fui pensador ideando mi espacio de ejercicio y las cosas que necesitaba.
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