1°P, 1°Q: Semana 9 - Clase #17
Semana 9
Lunes, 27 de julio de 2020
Educación Física: Simulacro de la lección 1° parcial
Clase #17
Actividades:
Esta vez, hicimos algo fuera de lo común. Iniciamos el simulacro de cómo será la lección del 1° parcial. Nos guiamos de los temarios para el examen (Clase #16). Nos guiamos de nosotros mismos.
Durante el calentamiento, hicimos estiramiento, calentamiento articular y general. Se podía hacer combinado, y eso fue lo que yo hice. Se podía repetir los ejercicios, siempre y cuando haya una variedad de ejercicios. Además, cada ejercicio no debe durar más de 30 o 40 segundos. Al parecer, realizaba el calentamiento parecido al que el mister nos dirigía.
Luego, realizamos los doce minutos de ejercicios para mejorar la condición física. El profesor sugirió que en los últimos minutos hagamos ejercicios con balón ya que en ellos hay demasiadas. Seguí el consejo del mister y utilicé dos recursos: la pelota y un palo. La verdad es que desarrollé bastantes ejercicios.
Por último, hicimos los ejercicios de vuelta a la calma por 4 minutos. Esos ejercicios eran realmente los ejercicios. Yo sí hice las que pude.
Una vez culminado, el profesor nos destacó unos errores en el simulacro. Uno es que nos tomamos mucho tiempo para pensar en la siguiente actividad. Otro es que nos quedábamos quietos en algunos momentos y no hacíamos nada. Otro es que debemos enfocar bien la cámara para que se pueda ver todos los ejercicios. Todos los errores han sido corregidos para que en el día de la lección lo hagamos mucho mejor.
Reflexión:
Hoy aprendí que debo estar más organizado en mi circuito de ejercicios para no tomarme mucho tiempo pensando. Creo que hice bien el simulacro porque desarrollé varios ejercicios para no para de hacer. Es bueno que el mister dio consejos y destacó errores porque sino, podríamos obtener una mala nota en la lección.
Fui pensador, de mentalidad abierta y desarrollé la habilidad Pensamiento buscando en mi mente con 💦agilidad💦 ejercicios que hemos hecho antes para hacerlos en el simulacro. También fui reflexivo pensando en qué otros recursos podría usar para el segundo paso.
Estoy aliviado de saber en qué debo mejorar para la lección.
Lunes, 27 de julio de 2020
Educación Física: Simulacro de la lección 1° parcial
Clase #17
Actividades:
Esta vez, hicimos algo fuera de lo común. Iniciamos el simulacro de cómo será la lección del 1° parcial. Nos guiamos de los temarios para el examen (Clase #16). Nos guiamos de nosotros mismos.
Durante el calentamiento, hicimos estiramiento, calentamiento articular y general. Se podía hacer combinado, y eso fue lo que yo hice. Se podía repetir los ejercicios, siempre y cuando haya una variedad de ejercicios. Además, cada ejercicio no debe durar más de 30 o 40 segundos. Al parecer, realizaba el calentamiento parecido al que el mister nos dirigía.
Luego, realizamos los doce minutos de ejercicios para mejorar la condición física. El profesor sugirió que en los últimos minutos hagamos ejercicios con balón ya que en ellos hay demasiadas. Seguí el consejo del mister y utilicé dos recursos: la pelota y un palo. La verdad es que desarrollé bastantes ejercicios.
Por último, hicimos los ejercicios de vuelta a la calma por 4 minutos. Esos ejercicios eran realmente los ejercicios. Yo sí hice las que pude.
Una vez culminado, el profesor nos destacó unos errores en el simulacro. Uno es que nos tomamos mucho tiempo para pensar en la siguiente actividad. Otro es que nos quedábamos quietos en algunos momentos y no hacíamos nada. Otro es que debemos enfocar bien la cámara para que se pueda ver todos los ejercicios. Todos los errores han sido corregidos para que en el día de la lección lo hagamos mucho mejor.
Reflexión:
Hoy aprendí que debo estar más organizado en mi circuito de ejercicios para no tomarme mucho tiempo pensando. Creo que hice bien el simulacro porque desarrollé varios ejercicios para no para de hacer. Es bueno que el mister dio consejos y destacó errores porque sino, podríamos obtener una mala nota en la lección.
Fui pensador, de mentalidad abierta y desarrollé la habilidad Pensamiento buscando en mi mente con 💦agilidad💦 ejercicios que hemos hecho antes para hacerlos en el simulacro. También fui reflexivo pensando en qué otros recursos podría usar para el segundo paso.
Estoy aliviado de saber en qué debo mejorar para la lección.
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